Category Archives: Vinkit

Aloitteleville triathlonisteille sopivan pyörän valinnassa on monia tekijöitä huomioon otettavana. Tutkimusten mukaan jopa 30 % urheiluvammoista triathlonissa liittyy pyöräilyyn, joten oikean pyörän valinta on erityisen tärkeää. Pyörän valinta triathlon-seikkailuun voi olla haastavaa, sillä on tärkeää huomioida sekä mukavuus että suorituskyky … Continue reading →

Treenivaatteiden valintaan kannattaa kiinnittää huomiota, sillä oikeanlainen varustus voi tehdä liikunnasta huomattavasti mukavampaa. Erilaiset treenimuodot asettavat asun valintaan erilaisia vaatimuksia, jotka kannattaa huomioida. Annamme seuraavaksi muutamia vinkkejä oikeanlaisen varustuksen valintaan eri lajeihin. Miten valita treenivaatteet? Se millainen asu treeneihin kannattaa … Continue reading →

Kuntosalitreenaamisen aloittamisen ei tarvitse olla vaikeaa. Netti on pullollaan sopivia harjoitteluohjelmia aloittelijoille. Kuntosaleilla on myös henkilökuntaa, joka mielellään avustaa sinua treenaamisen alkuun. Jos haluat henkilökohtaisempaa valmennusta ja ohjausta voit myös palkata henkilökohtaisen valmentajan, eli personal trainerin tekemään juuri sinulle sopivan … Continue reading →